Donor Darah Saat Puasa Apa Ada Efek Sampingnya?

Bulan Ramadhan adalah bulan penuh rahmat. Selain dianjurkan untuk memperbanyak ibadah, kita juga didorong untuk lebih banyak beruat baik kepada sesama manusia. Seperti kita tahu donor darah merupakan salah satu kegiatan yang bermanfaat untuk kehidupan manusia. Namun, apakah donor darah saat puasa  aman untuk dilakukan?

Pertanyaan tersebut pasti pernah terlintas di benak Anda, apalagi bagi Anda yang telah terbiasa mendonorkan darah. Untuk mendapatkan jawaban atas pertanyaan tersebut silahkan simak penjelasan singkat di bawah ini.

Apakah Aman Donor Darah Saat Ramadhan?  

Pada bulan Ramadhan, seseorang bisa mendonorkan darahnya baik saat berpuasa maupun setelah berbuka puasa. Donor darah saat puasa merupakan kegiatan yang menyelamatkan nyawa banyak orang, sebuah perbuatan baik yang bisa dilakukan selama Bulan Suci Ramadhan.

Meski begitu, beberapa ahli menyarankan untuk melakukan donor darah setelah berbuka puasa. Ini karena seseorang diharuskan minum dan makan setelah berdonasi agar dapat segera memulihkan kondisi mereka.

Sebelum melakukan donor darah, sebaiknya Anda telah menyiapkan kondisi tubuh beberapa hari sebelumnya. Anda bisa melakukanya dengan mencukupi kebutuhan gizi dan cairan tubuh. Selain itu, mengkonsumsi makanan sehat yang mengandung zat besi dan beristirahat secara cukup adalah persiapan penting yang harus Anda lakukan.

Efek Samping Donor Darah Saat Puasa  

Ketika puasa, tubuh akan kehilangan sebagian nutrisi penting yang mengakibatkan berkurangnya energi. Mendonorkan darah saat perut kosong akan membuat Anda merasa lemas. Ini karena Anda tidak akan bisa segera makan atau minum untuk memulihkan diri.

Apalagi tubuh Anda membutuhkan zat besi setelah kehilangan darah. Jika Anda donor darah saat puasa, tubuh Anda beresiko kehabisan nutrisi penting seperti zat besi yang beresiko menyebabkan penurunan tekanan darah. Jika hal itu terjadi, Anda akan merasa pusing bahkan pingsan.

Untuk belajar lebih dalam tentang darah dan menjadi seorang ahli bank darah, Anda dapat kuliah Teknologi Bank Darah Martapura di STIKes Husada Borneo. Kunjungi https://stikeshb.ac.id untuk informasi pendaftaran secara lengkap atau temukan @stikeshb di Instagram untuk konten menarik lainnya.