Tips Jaga Kesehatan Mental untuk Mahasiswa Rantau

Berada di daerah rantau yang jauh dari kerabat maupun orangtua tentu sedikit banyak memebrikan tekanan terhadap kesejahteraan maupun kehidupan batin yang tidak jarang mempengaruhi berbagai kegiatan sehari-hari. Karenanya, berikut akan dipaparkan beberapa tips jaga kesehatan mental yang dapat menjadi rekomendasi sekaligus alternatif bagi Anda dalam mengaja kesehatan mental.

Artikel berikut akan membahas beberapa informasi terkait beberapa tips jaga kesehatan mental bagi Anda. Informasi dan penjelasan lengkapnya dapat Anda simak pada ulasan berikut.

1. Beri reward bagi diri sendiri

Cara pertama yang dapat Anda terapkan untuk menjaga kesehatan mental adalah dengan menghargai diri sendiri. Salah satu caranya dapat Anda lakukan dengan memberikan pengahrgaan diri sendiri, seperti membeli barang kesukaan, pergi ke tempat-tempat menyenangkan, serta melakukan berbagai jenis aktivitas kegemaran Anda.

2. Manfaatkan konseling

Anda dapat memelihara kesehatan mental dengan cara memanfaatkan seluruh sumber daya dan fasilitas yang sudah disediakan kampus maupun lembaga konseling atau konsultan kesehatan mental.

3. Menjalin relasi yang suportif

Cara lain yang juga dapat Anda terapkan untuk menjaga kesehatan mental bagi mahasiswa rantau adalah dengan cara menjalin relasi positif dengan orang-orang terdekat. Selain itu, Anda juga dapat melibatkan diri dalam berbagai kegiatan positif di kampus.

Demikian beberapa informasi mengenai tips jaga kesehatan mental bagi Anda. Semoga artikel tersebut dapat membantu.

Kuliah Ilmu Kesehatan Kalimantan Barat

Tertarik untuk menempuh pendidikan lanjut Kuliah Ilmu Kesehatan Kalimantan Barat? Anda dapat mewujudkannya dengan melanjutkan jenjang pendidikan di kampus akreditasi baik di STIKES Husada Borneo.

STIKES Husada Borneo telah banyak mencetak para alumnus dengan keterampilan di bidang perekam dan informasi kesehatan, ilmu gizi dan bank darah. Untuk informasi lengkap mengenai STIKES Husada Borneo, Anda dapat mengunjungi laman website STIKES Husada Borneo disini atau Instagram STIKES Husada Borneo.