Menjalankan ibadah puasa Ramadhan adalah kewajiban bagi umat Muslim yang mampu. Namun, bagi sebagian orang dengan kondisi kesehatan tertentu, termasuk diabetes, puasa memerlukan persiapan yang lebih matang. Perubahan jadwal makan, …
Bulan Ramadhan sering menjadi momen untuk memperbaiki kebiasaan, termasuk pola makan dengan clean eating. Waktu makan yang terbatas membuat banyak orang justru memilih makanan instan, tinggi gula, atau berlemak karena …
Bulan Ramadan merupakan momen penting bagi umat Muslim untuk meningkatkan ibadah sekaligus memperbaiki pola hidup. Namun, tidak sedikit orang yang tanpa sadar melakukan kebiasaan yang justru berdampak kurang baik bagi …
Puasa merupakan ibadah yang wajib bagi umat Muslim, namun bagi penderita hipertensi, menjalaninya memerlukan perhatian khusus. Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi ketika tekanan darah dalam arteri terus-menerus berada …
Bulan Ramadhan merupakan momen untuk menyeimbangkan ibadah dan kesehatan tubuh. Saat berbuka puasa, banyak orang tergoda mengonsumsi berbagai jenis takjil Ramadhan yang manis dan tinggi kalori. Padahal, konsumsi takjil yang …