Bulan Ramadan merupakan waktu istimewa bagi umat Muslim untuk meningkatkan ibadah sekaligus melatih pengendalian diri, termasuk dalam hal asupan makanan. Perubahan jadwal makan dari tiga kali sehari menjadi dua kali, …
Ketika umat Islam di seluruh dunia menjalankan ibadah puasa Ramadan, selain meningkatkan keimanan, puasa juga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan. Agar kedua tujuan tersebut dapat tercapai, penting untuk mengatur pola …