Sayuran hijau seringkali dipilih sebagai tulang punggung gaya hidup sehat, dan di antara yang paling sederhana serta sering ditemui di warung sayur adalah kangkung. Kendati tampak “biasa saja”, rupanya konsumsi …
Kolesterol tinggi merupakan salah satu faktor risiko yang sering diabaikan dalam kesehatan jantung. Namun, dengan mengubah pola makan ke arah yang lebih sehat, kita bisa mengambil langkah nyata untuk membantu …
Ginjal adalah organ vital yang berfungsi menyaring limbah dan kelebihan cairan dari darah, menjaga keseimbangan elektrolit, serta memproduksi hormon penting. Menjaga kesehatan ginjal sangat penting, terutama melalui konsumsi makanan sehat. …
Tersedak makanan bisa terjadi pada siapa pun, di rumah, sekolah, atau restoran. Saat makanan tersangkut di tenggorokan dan saluran napas, korban bisa cepat mengalami kesulitan bernapas, batuk tak mampu, hingga …
Asam lambung yang naik (GERD atau refluks) bisa mengganggu kualitas hidup, mulai dari rasa panas di dada, mual, hingga sulit tidur. Oleh karena itu, pemilihan makanan untuk asam lambung yang …
Salah satu topik yang sering diperbincangkan di masyarakat adalah apakah konsumsi sate kambing efektif sebagai makanan untuk darah rendah. Banyak yang percaya bahwa zat besi dan protein dalam daging kambing …