Tidur adalah salah satu kebutuhan dasar manusia yang sering diabaikan karena kesibukan sehari-hari. Banyak orang menyepelekan waktu tidur dengan alasan pekerjaan, studi, atau hiburan, padahal kualitas tidur sangat berpengaruh terhadap …
Tidur adalah salah satu kebutuhan dasar manusia yang sering diabaikan karena kesibukan sehari-hari. Banyak orang menyepelekan waktu tidur dengan alasan pekerjaan, studi, atau hiburan, padahal kualitas tidur sangat berpengaruh terhadap …