Ikan sidat merupakan salah satu jenis ikan yang banyak dikonsumsi di beberapa daerah di Indonesia. Selain memiliki cita rasa khas, ikan ini dikenal kaya akan kandungan nutrisi yang bermanfaat untuk …
Asam lambung yang naik (GERD atau refluks) bisa mengganggu kualitas hidup, mulai dari rasa panas di dada, mual, hingga sulit tidur. Oleh karena itu, pemilihan makanan untuk asam lambung yang …