Dalam perjalanan menjaga pola makan sehat, banyak orang merasa perlu sesekali “melepaskan diri” dari aturan diet yang ketat. Fenomena ini dikenal sebagai cheating day, yakni hari di mana seseorang mengonsumsi …
Dalam perjalanan menjaga pola makan sehat, banyak orang merasa perlu sesekali “melepaskan diri” dari aturan diet yang ketat. Fenomena ini dikenal sebagai cheating day, yakni hari di mana seseorang mengonsumsi …