Mengenal Kelenjar Adrenal: Penghasil Hormon Vital Bagi Tubuh

Kelenjar adrenal mungkin tidak sepopuler organ lain seperti jantung atau paru-paru. Namun, organ kecil yang terletak di atas ginjal ini memiliki peran besar dalam menjaga keseimbangan hormon, tekanan darah, bahkan respons imun tubuh.

Kelenjar ini memproduksi berbagai jenis hormon penting yang memengaruhi metabolisme, stres, tekanan darah, hingga sistem kekebalan. Lalu, bagaimana cara kerja kelenjar adrenal dan apa dampaknya pada kesehatan darah dan daya tahan tubuh?

Apa Itu Kelenjar Adrenal?

Kelenjar adrenal adalah sepasang kelenjar kecil yang terletak di bagian atas setiap ginjal. Kelenjar ini terdiri atas dua bagian utama, yaitu bagian luar yang disebut korteks dan bagian dalam yang disebut medula.

Masing-masing bagian menghasilkan hormon yang berbeda namun bekerja sama dalam menjaga fungsi tubuh. Fungsi kelenjar adrenal sangat vital, terutama dalam membantu tubuh merespons stres dan menjaga keseimbangan elektrolit serta tekanan darah.

Hormon yang Dihasilkan Kelenjar Adrenal

Kelenjar adrenal memengaruhi tubuh melalui hormon yang dihasilkannya, mulai dari hormon pengatur tekanan darah hingga hormon stres.

1. Korteks Adrenal: Penghasil Hormon Steroid

Bagian luar adrenal, yaitu korteks, memproduksi tiga jenis hormon penting:

• Mineralokortikoid (seperti aldosteron): Hormon ini menjaga keseimbangan natrium dan kalium, yang berdampak langsung pada tekanan darah dan volume darah. Dengan menjaga tekanan darah tetap stabil, tubuh terlindung dari risiko hipertensi dan gangguan sirkulasi.
• Glukokortikoid (seperti kortisol): Kortisol membantu tubuh merespons stres dan juga menekan sistem imun bila diperlukan, seperti saat terjadi peradangan. Walaupun bisa menekan kekebalan, dalam jumlah seimbang kortisol penting untuk mengontrol reaksi imun yang berlebihan.
• Androgen: Meskipun dalam jumlah kecil, androgen dari korteks adrenal berperan dalam perkembangan ciri seksual sekunder dan juga mendukung pembentukan sel darah tertentu.

2. Medula Adrenal

Medula adrenal menghasilkan hormon epinefrin (adrenalin) dan norepinefrin, yang sangat aktif saat tubuh menghadapi stres atau tekanan:

• Epinefrin: Meningkatkan detak jantung, memperlebar pembuluh darah otot, serta meningkatkan kadar gula darah untuk energi cepat. Hal ini penting dalam kondisi darurat atau stres tinggi.
• Norepinefrin: Membantu mempersempit pembuluh darah di sistem pencernaan dan organ non-prioritas agar darah lebih banyak dialirkan ke otak dan otot. Efek ini menjaga suplai darah optimal saat tubuh perlu “siaga penuh”.
• Keduanya memberikan dorongan energi, meningkatkan tekanan darah, dan memastikan darah mengalir ke area tubuh yang paling membutuhkan.

Tips Menjaga Keseimbangan Fungsi Kelenjar Adrenal

Agar kelenjar adrenal tetap berfungsi baik dan tidak menyebabkan gangguan seperti tekanan darah tidak stabil atau kelelahan adrenal, berikut beberapa tips yang bisa dilakukan:

1. Istirahat Cukup

Tidur yang berkualitas akan membantu mengatur kadar kortisol. Kelenjar adrenal akan bekerja lebih stabil jika tubuh tidak terus-menerus berada dalam kondisi stres.

2. Konsumsi Makanan Bergizi

Asupan makanan tinggi vitamin B dan C, magnesium, serta antioksidan akan membantu mendukung fungsi hormon adrenal. Hindari konsumsi gula berlebih yang bisa memicu lonjakan hormon stres.

3. Kelola Stres

Tekanan psikologis yang berkepanjangan dapat menyebabkan kelenjar adrenal bekerja terlalu keras. Meditasi, olahraga ringan, atau hobi yang menyenangkan bisa membantu menyeimbangkan produksi hormon stres.

4. Periksa Kesehatan Secara Berkala

Pemeriksaan hormon adrenal bisa dilakukan bila ada keluhan tekanan darah tidak stabil, mudah lelah, atau perubahan mood ekstrem. Deteksi dini akan membantu menjaga kesehatan darah dan daya tahan tubuh.

Mengetahui cara kerja kelenjar adrenal memberi kita pemahaman penting tentang bagaimana tubuh melawan stres dan menjaga tekanan darah tetap normal. Perannya dalam menjaga sistem imun pun tak kalah vital.

Tertarik mendalami dunia kesehatan dan laboratorium medis, terutama yang berkaitan dengan darah? Ayo bergabung di kampus bank darah terbaik Kalimantan Selatan, STIKes Husada Borneo, dan jadilah tenaga kesehatan unggulan masa depan!

Dapatkan informasi pendaftaran secara lengkap bisa Anda dengan mengunjungi stikeshb.ac.id atau Instagram @stikeshb!

Sumber: https://doc-pak.undip.ac.id/id/eprint/3578/2/Lampiran%20B105%20-%20Buku.pdf