Tips Diet Penyakit Jantung Pastikan Konsultasi ke Ahli Gizi

Penyakit jantung merupakan salah satu jenis gangguan kesehatan yang dapat terjadi karena pola hidup dan pola makan yang tidak sehat, seperti banyak konsumsi makanan berlemak, kurang berolahraga, banyak konsumsi alkohol, dan merokok berlebihan. Karenanya, dibutuhkan adanya perubahan pola hidup seperti diet penyakit jantung untuk mencegah potensi gangguan kesehatan yang semakin parah.

Artikel berikut akan membahas beberapa hal mengenai diet penyakit jantung bagi Anda. Informasi dan penjelasan lengkapnya dapat Anda simak pada ulasan berikut.

Diet Penyakit Jantung

Sebelum melaksanakan diet penyakit jantung, hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah berkonsultasi dengan ahli gizi, melakukan pemeriksaan tubuh, dan melakukan wawancara terkait status gizi.

Setelah mengetahui latar belakang status gizi dan kondisi saluran cerna serta metabolisme pengidap penyakit jantung, ahli gizi akan memberikan resep dan terapi nutrisi kebiasaan makan baru meliputi anjuran kalori yang dibutuhkan, protein, serat, lemak, karbohidrat, citamin, dan mineral harian yang dibutuhkan oleh tubuh.

Berkaitan dengan penyakit jantung, maka makanan yang dikonsumsi juga perlu diatur porsinya, seperti batasan garam dan protein, juga jenis lemak yang boleh dikonsumsi. Selain itu, serat, kerbohidrat, vitamin, dan mineral juga dibutuhkan.

Namun, ada beberapa makanan yang perlu dihindari seperti makanan dengan kandungan gas tinggi, minuman bersoda, the atau kopi kental, serta berbagai jenis makanan pedas dan asam.

Demikian beberapa penjelasan mengenai tips diet penyakit jantung bagi Anda. Semoga artikel tersebut dapat membantu.

Prodi Gizi Samarinda

Tertarik untuk menempuh pendidikan lanjut di prodi gizi Samarinda? Anda dapat mewujudkannya dengan melanjutkan jenjang pendidikan di kampus akreditasi baik Banjarbaru, yaitu di STIKES Husada Borneo. STIKES Husada Borneo merupakan salah satu sekolah tinggi ilmu kesehatan terbaik di Kalimantan Selatan. Kampus ini memiliki 2 program studi yang terakreditasi baik, yaitu D3 Perekam dan Informasi Kesehatan dan S1 Gizi.

STIKES Husada Borneo telah banyak mencetak para alumnus dengan keterampilan kewirausahaan di bidang perekam dan informasi kesehatan. Untuk informasi lengkap mengenai STIKES Husada Borneo, Anda dapat mengunjungi laman website STIKES Husada Borneo disini atau Instagram STIKES Husada Borneo.