Kadar Kolesterol Darah Normal yang Perlu Diketahui

Kolesterol darah merupakan senyawa yang berpengaruh besar terhadap kesehatan tubuh secara keseluruhan. Karenanya penting bagi Anda untuk memahami dan menjaga kadar kolesterol dalam darah agar tetap berada dalam batas normal.

Tingkat kolesterol dapat bervariasi antara individu satu dengan yang lain. Faktor-faktor seperti genetika, gaya hidup, pola makan, usia, dan jenis kelamin dapat memengaruhi angka kolesterol pada setiap orang.

Apa Itu Kolesterol?

Kolesterol adalah senyawa mirip lilin atau lemak yang ditemukan di seluruh sel tubuh manusia. Secara alami kolesterol diproduksi dalam Hati. Selain itu, senyawa ini juga dapat ditemukan dalam beberapa jenis makanan, termasuk sumber makanan hewani.

Tubuh membutuhkan kolesterol untuk menjalankan fungsi-fungsi penting, seperti membantu produksi vitamin D, beberapa hormon, serta asam empedu yang berperan dalam mencerna lemak. Namun, kelebihan kolesterol dalam darah dapat meningkatkan risiko terjadinya beragam penyakit.

Kadar Kolesterol Darah Normal

Kolesterol dapat dibedakan menjadi dua jenis, yaitu “kolesterol baik” atau HDL (High-Density Lipoprotein) dan “kolesterol jahat” atau LDL (Low-Density Lipoprotein). Berikut adalah kadar kolesterol darah berdasarkan usia dan jenis kelamin:

Kadar Kolesterol Pria

Berusia di Bawah 19 Tahun:

• Kolesterol normal: Kurang dari 170 mg/dL.
• LDL: Kurang dari 110 mg/dL.
• HDL: Lebih dari 45 mg/dL.
• Kolesterol tinggi: Lebih dari 200 mg/dL, dengan LDL lebih dari 130 mg/dL.

Usia 20 Tahun atau Lebih:

• Kolesterol normal: 125–200 mg/dL.
• LDL: Kurang dari 100 mg/dL.
• HDL: Lebih dari 40 mg/dL.
• Kolesterol tinggi: Lebih dari 239 mg/dL.

Kadar Kolesterol Wanita

Berusia di Bawah 19 Tahun:

• Kolesterol normal: Kurang dari 170 mg/dL.
• LDL: Kurang dari 110 mg/dL.
• HDL: Lebih dari 45 mg/dL.
• Kolesterol tinggi: Lebih dari 200 mg/dL, dengan LDL lebih dari 130 mg/dL.

Usia 20 Tahun atau Lebih:

• Rentang normal: 125–200 mg/dL.
• LDL: Kurang dari 100 mg/dL.
• HDL: Lebih dari 40 mg/dL.
• Kolesterol tinggi: Lebih dari 239 mg/dL.

Proses pengetesan kadar kolesterol darah melibatkan pengambilan sampel darah, dimana hasilnya akan memberikan informasi tentang kadar kolesterol total, LDL, HDL, dan trigliserida. Pastikan untuk selalu berkonsultasi dengan profesional kesehatan yang mampu memberikan penilaian lebih mendalam berdasarkan situasi kesehatan Anda.

Jika Anda memiliki minat dalam pengelolaan darah dan mencari kampus jurusan D3 Bank Darah Pontianak, Anda bisa mendaftar di STIKes Husada Borneo yang berkualitas. Dapatkan informasi pendaftaran dan perkuliahan secara lengkap di stikeshb.ac.id atau melalui Instagram @stikeshb.