Menjalankan ibadah puasa tentu menuntut disiplin, termasuk dalam mengatur pola makan, hidrasi, dan aktivitas fisik. Salah satu cara efektif untuk jaga kesehatan selama bulan puasa adalah tetap melakukan olahraga dengan …
Berbuka puasa adalah momen penting setelah menahan lapar dan haus sepanjang hari. Memilih makanan yang tepat saat berbuka puasa tidak hanya penting untuk mengembalikan energi tubuh, tetapi juga untuk menjaga …
Puasa telah lama dikenal sebagai praktik ibadah yang memiliki dimensi spiritual dan sosial yang kuat. Namun, di balik itu semua, puasa juga menyimpan berbagai dampak positif bagi kesehatan tubuh apabila …
Puasa merupakan ibadah yang dijalani jutaan umat Muslim di seluruh dunia, termasuk pada tahun puasa 2026. Selain sebagai bentuk ibadah spiritual, puasa juga berdampak pada kesehatan tubuh, salah satunya terhadap …
Puasa merupakan ibadah yang wajib bagi umat Muslim, namun bagi penderita hipertensi, menjalaninya memerlukan perhatian khusus. Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi ketika tekanan darah dalam arteri terus-menerus berada …
Menjalani ibadah puasa membutuhkan kesiapan fisik dan mental yang baik. Bagi sebagian orang, puasa bisa menjadi tantangan tersendiri, terutama bagi penderita darah rendah yang kerap mengalami pusing, lemas, atau pandangan …
Bulan Ramadan menjadi waktu istimewa bagi umat Muslim untuk meningkatkan ibadah sekaligus memperbaiki pola hidup. Namun, bagi penderita anemia, menjalani puasa ramadan sering kali menimbulkan kekhawatiran tersendiri. Anemia merupakan kondisi …
Bulan Ramadan membawa tantangan tersendiri bagi umat Muslim, terutama dalam menjaga kesehatan sambil beribadah. Salah satu pertanyaan yang sering muncul adalah, “Apakah aman melakukan donor darah saat berpuasa?” Donor darah …
Bulan Ramadan adalah waktu yang spesial bagi umat Muslim untuk meningkatkan ibadah sekaligus menjaga kesehatan tubuh. Perubahan pola makan selama puasa sering menimbulkan tantangan, mulai dari asupan energi yang tidak …
Bulan Ramadhan merupakan momen untuk menyeimbangkan ibadah dan kesehatan tubuh. Saat berbuka puasa, banyak orang tergoda mengonsumsi berbagai jenis takjil Ramadhan yang manis dan tinggi kalori. Padahal, konsumsi takjil yang …