Bagi sebagian orang, sit up adalah gerakan yang identik dengan latihan sederhana di rumah, sering dianggap sebagai langkah cepat untuk mendapatkan perut rata. Namun, di balik kesan sederhananya, gerakan ini …
Kestabilan gula darah bukan hanya soal makanan manis. Banyak orang tidak menyadari bahwa kegiatan sederhana yang mereka lakukan setiap hari berperan besar dalam menjaga agar kadar gula tetap berada pada …
Pada Sabtu, 15 November 2025, STIKes Husada Borneo menyelenggarakan Wisuda XVI Tahun Akademik 2024/2025, sebagai puncak perjalanan akademik mahasiswa dari seluruh program studi. Acara dimulai dengan prosesi senat, dilanjutkan pembacaan …
Susu telah menjadi bagian penting dari pola makan banyak orang, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Namun di tengah banyaknya pilihan produk susu yang beredar, susu UHT sering menjadi perdebatan. …
Rongga mulut sering kali dianggap sebagai bagian tubuh yang sederhana, padahal perannya sangat besar dalam menjaga kesehatan secara keseluruhan. Dari proses makan, berbicara, hingga perlindungan terhadap infeksi, semuanya berawal dari …
Mata sering disebut sebagai jendela dunia, tetapi kenyataannya peran organ ini jauh lebih kompleks daripada sekadar alat untuk melihat. Banyak orang hanya memahami fungsi mata sebatas menangkap cahaya dan membentuk …
Kehamilan sering kali membawa perubahan halus pada tubuh seorang wanita, bahkan sebelum ia benar-benar menyadari bahwa dirinya sedang hamil. Banyak perempuan baru menyadarinya setelah haid terlambat, padahal beberapa gejala sebenarnya …
Masalah saraf kejepit di pinggang sering kali muncul tanpa disadari. Rasa nyeri yang tiba-tiba menyerang, menjalar ke kaki, atau membuat tubuh sulit digerakkan menjadi tanda bahwa ada sesuatu yang tidak …
Buah kecapi sering kali dianggap sebagai buah sampingan di antara ragam buah tropis Indonesia. Padahal, buah ini menyimpan potensi kesehatan yang menarik untuk digali. Dari pengalaman masyarakat lokal hingga penelitian ilmiah, …
Tempe hadir sebagai salah satu makanan khas Indonesia yang bukan saja lezat, tetapi juga sarat dengan gizi. Di tengah ragam sumber protein di pasaran, tempe bisa menjadi pilihan cerdas, namun …