Tempe hadir sebagai salah satu makanan khas Indonesia yang bukan saja lezat, tetapi juga sarat dengan gizi. Di tengah ragam sumber protein di pasaran, tempe bisa menjadi pilihan cerdas, namun …
Dalam upaya menjaga kesehatan jantung dan sistem pencernaan, pilihan camilan harian yang tepat bisa memberikan dampak signifikan. Salah satu camilan yang kini menarik perhatian adalah kacang almond. Berbagai penelitian menunjukkan …
Di tengah gaya hidup yang semakin banyak duduk dan kurang bergerak, muncul sebuah pilihan aktivitas fisik yang menarik yakni olahraga padel. Olahraga ini bukan saja menyenangkan untuk dilakukan bersama teman, …
SPPG (Satuan Pelayanan Pemenuhan Gizi) Kalimantan Selatan kini membuka kesempatan bagi profesional terbaik untuk bergabung. Tersedia beberapa posisi strategis yang siap diisi oleh individu kompeten dan berkomitmen dalam mendukung peningkatan …
Sayuran hijau seringkali dipilih sebagai tulang punggung gaya hidup sehat, dan di antara yang paling sederhana serta sering ditemui di warung sayur adalah kangkung. Kendati tampak “biasa saja”, rupanya konsumsi …
Buah kurma dikenal luas sebagai salah satu makanan bergizi tinggi yang kaya akan energi, vitamin, dan mineral. Di antara berbagai olahan dari buah ini, sari kurma menjadi salah satu yang …
Pernapasan merupakan salah satu fungsi vital tubuh yang sering kali kita abaikan. Sebagian besar orang bernapas secara dangkal menggunakan dada, tanpa menyadari bahwa ada teknik bernapas yang jauh lebih efektif …
Sakit kepala yang muncul bersamaan dengan keluhan maag atau asam lambung bisa terasa merepotkan. Ketika naiknya asam lambung atau refluks memicu rasa terbakar di dada dan tenggorokan, sering kali muncul …
Tensi rendah, atau dalam istilah medis dikenal sebagai hipotensi, merupakan kondisi di mana tekanan darah seseorang berada di bawah batas normal yang umumnya lazim dianggap yakni di bawah 90/60 mm …
Tes hematologi merupakan salah satu pemeriksaan laboratorium dasar yang sangat penting dalam dunia medis. Dengan melihat parameter-parameter darah seperti jumlah sel darah merah, sel darah putih, trombosit, hemoglobin, dan hematokrit, …