Mudik menjadi momen yang selalu dinanti menjelang hari raya, termasuk bagi masyarakat yang harus menempuh perjalanan panjang pada malam hari. Pilihan mudik malam sering dianggap lebih nyaman karena lalu lintas …
Momen Lebaran biasanya identik dengan hidangan lezat dan berbagai camilan manis yang membuat banyak orang khawatir dengan berat badan mereka sehingga termotivasi untuk lakukan diet sehat. Setelah menikmati opor ayam, …
Momen Idul Fitri identik dengan hidangan lezat, mulai dari ketupat, opor ayam, rendang, hingga kue-kue manis. Tak heran, banyak orang mengalami peningkatan berat badan setelah perayaan ini. Pola makan yang …
Puasa merupakan ibadah yang wajib bagi umat Muslim, namun bagi penderita hipertensi, menjalaninya memerlukan perhatian khusus. Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi ketika tekanan darah dalam arteri terus-menerus berada …
Menjalani ibadah puasa membutuhkan kesiapan fisik dan mental yang baik. Bagi sebagian orang, puasa bisa menjadi tantangan tersendiri, terutama bagi penderita darah rendah yang kerap mengalami pusing, lemas, atau pandangan …
Bulan Ramadan menjadi waktu istimewa bagi umat Muslim untuk meningkatkan ibadah sekaligus memperbaiki pola hidup. Namun, bagi penderita anemia, menjalani puasa ramadan sering kali menimbulkan kekhawatiran tersendiri. Anemia merupakan kondisi …
Bulan Ramadan merupakan waktu istimewa bagi umat Muslim untuk meningkatkan ibadah sekaligus melatih pengendalian diri, termasuk dalam hal asupan makanan. Perubahan jadwal makan dari tiga kali sehari menjadi dua kali, …
Cuka apel telah lama digunakan sebagai bahan alami untuk mendukung kesehatan, mulai dari menurunkan berat badan hingga membantu pencernaan. Namun, meski populer, konsumsi cuka apel tidak boleh sembarangan karena penggunaan …
Sakit kepala yang muncul bersamaan dengan keluhan maag atau asam lambung bisa terasa merepotkan. Ketika naiknya asam lambung atau refluks memicu rasa terbakar di dada dan tenggorokan, sering kali muncul …
Musim hujan membawa kesejukan, namun juga meningkatkan risiko berbagai penyakit. Kelembapan udara yang tinggi dan genangan air dapat menjadi sarang bagi virus dan bakteri penyebab penyakit. Oleh karena itu, menjaga …