Manfaat Donor Darah Secara Rutin untuk Remaja

Donor darah adalah kegiatan mulia yang patut diteladani karena dapat menyelamatkan nyawa seseorang. Meski begitu, belum semua orang menyadari hal tersebut dan bersedia menjadi pendonor. Padahal kegiatan ini tak hanya bermanfaat bagi penerima, namun juga bagi pendonor.

Bagi Anda para remaja yang masih ragu untuk melakukan donor darah, artikel ini akan menjelaskan beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan dengan melakukannya secara rutin.

Syarat Donor Darah Untuk Remaja

Sebelum mengikuti kegiatan donor darah, Anda harus memperhatikan beberapa syarat yang harus dipenuhi. Syarat pertama adalah telah berusia 17 tahun, selanjutnya Anda harus memiliki berat badan minimal 50 kg, dan sehat secara fisik. Biasanya, petugas akan memeriksa persyaratan tersebut setelah Anda melakukan pendaftaran.

Manfaat Donor Darah Secara Rutin

Bagi remaja, donor darah yang dilakukan secara rutin akan memberikan banyak manfaat baik secara fisik maupun mental, diantaranya:

Meningkatkan Produksi Sel Darah Merah

Donor darah dapat meningkatkan produksi sel darah merah dalam tubuh Anda. Tubuh akan memproduksi sejumlah sel darah merah baru untuk menggantikan darah yang Anda donorkan. Hal ini bermanfaat besar dalam membantu meningkatkan kinerja tubuh secara keseluruhan.

Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

Menurut studi yang dilakukan oleh American Journal of Epidemiology, seseorang yang melakukan kegiatan donor darah secara rutin memiliki risiko penyakit jantung yang lebih rendah. Ini karena donor darah membantu mengurangi kadar zat besi yang ada di dalam tubuh. Kandungan zat besi yang terlalu tinggi menjadi salah satu penyebab kerusakan pada pembuluh darah dan jantung.

Meningkatkan Kesehatan Mental

Remaja adalah kelompok usia yang rentan terhadap gangguan kesehatan mental. Ketika Anda secara rutin melakukan kegiatan yang bermanfaat untuk orang lain seperti donor darah, secara natural Anda akan merasa lebih bahagia dan bersemangat. Hal itu tentu akan membantu Anda menjaga kesehatan mental.

Itulah beberapa manfaat donor darah untuk para remaja. Jika tertarik untuk menjadi ahli dalam bidang ini, Anda bisa melanjutkan pendidikan di jurusan D3 Bank Darah Samarinda, STIKes Husada Borneo. Informasi lengkap dapat Anda akses melalui stikeshb.ac.id atau @stikeshb di Instagram.