Bulan Ramadan adalah waktu yang spesial bagi umat Muslim untuk meningkatkan ibadah sekaligus menjaga kesehatan tubuh. Perubahan pola makan selama puasa sering menimbulkan tantangan, mulai dari asupan energi yang tidak …
Bulan Ramadhan merupakan momen untuk menyeimbangkan ibadah dan kesehatan tubuh. Saat berbuka puasa, banyak orang tergoda mengonsumsi berbagai jenis takjil Ramadhan yang manis dan tinggi kalori. Padahal, konsumsi takjil yang …
Menjalankan ibadah puasa dengan lancar dan tetap bugar sepanjang hari sangat dipengaruhi oleh apa yang disantap saat menu sahur. Sahur bukan sekadar makan sebelum berpuasa, tetapi merupakan kesempatan penting untuk …
Bulan Ramadan merupakan waktu istimewa bagi umat Muslim untuk meningkatkan ibadah sekaligus melatih pengendalian diri, termasuk dalam hal asupan makanan. Perubahan jadwal makan dari tiga kali sehari menjadi dua kali, …
Dalam dunia pendidikan kesehatan, ada banyak pilihan program studi yang bisa dipilih sesuai dengan minat dan tujuan karier. Dua di antaranya yang sering membingungkan adalah prodi manajemen informasi kesehatan dan …
Karbohidrat merupakan komponen penting dalam pola makan seimbang karena berperan sebagai sumber energi utama bagi tubuh untuk aktivitas harian, termasuk saat mengikuti program MBG yang menekankan pemenuhan kebutuhan gizi yang …
Program MBG merupakan salah satu intervensi nutrisi yang digulirkan pemerintah Indonesia untuk memastikan penyediaan makanan bergizi dan seimbang bagi kelompok rentan seperti anak sekolah, ibu hamil, ibu menyusui, dan balita. …
Menyusun menu MBG sehari‑hari yang tepat gizi bukan sekadar menyajikan makanan yang enak dan mengenyangkan, tetapi juga memastikan tubuh mendapatkan semua zat gizi yang dibutuhkan untuk beraktivitas, tumbuh, dan mempertahankan …
Beras merah atau nasi merah telah dikenal sebagai salah satu sumber karbohidrat sehat yang populer di kalangan masyarakat yang peduli dengan pola makan seimbang. Beras ini memiliki kulit ari yang …
Mata minus, atau miopia, adalah kelainan refraksi yang membuat seseorang sulit melihat objek jauh dengan jelas. Kondisi ini semakin umum terjadi, terutama pada anak-anak dan remaja, akibat pola hidup modern …