Masalah saraf kejepit di pinggang sering kali muncul tanpa disadari. Rasa nyeri yang tiba-tiba menyerang, menjalar ke kaki, atau membuat tubuh sulit digerakkan menjadi tanda bahwa ada sesuatu yang tidak …
Buah kecapi sering kali dianggap sebagai buah sampingan di antara ragam buah tropis Indonesia. Padahal, buah ini menyimpan potensi kesehatan yang menarik untuk digali. Dari pengalaman masyarakat lokal hingga penelitian ilmiah, …
Tempe hadir sebagai salah satu makanan khas Indonesia yang bukan saja lezat, tetapi juga sarat dengan gizi. Di tengah ragam sumber protein di pasaran, tempe bisa menjadi pilihan cerdas, namun …
Dalam upaya menjaga kesehatan jantung dan sistem pencernaan, pilihan camilan harian yang tepat bisa memberikan dampak signifikan. Salah satu camilan yang kini menarik perhatian adalah kacang almond. Berbagai penelitian menunjukkan …
Di tengah gaya hidup yang semakin banyak duduk dan kurang bergerak, muncul sebuah pilihan aktivitas fisik yang menarik yakni olahraga padel. Olahraga ini bukan saja menyenangkan untuk dilakukan bersama teman, …
SPPG (Satuan Pelayanan Pemenuhan Gizi) Kalimantan Selatan kini membuka kesempatan bagi profesional terbaik untuk bergabung. Tersedia beberapa posisi strategis yang siap diisi oleh individu kompeten dan berkomitmen dalam mendukung peningkatan …
Sayuran hijau seringkali dipilih sebagai tulang punggung gaya hidup sehat, dan di antara yang paling sederhana serta sering ditemui di warung sayur adalah kangkung. Kendati tampak “biasa saja”, rupanya konsumsi …
Buah kurma dikenal luas sebagai salah satu makanan bergizi tinggi yang kaya akan energi, vitamin, dan mineral. Di antara berbagai olahan dari buah ini, sari kurma menjadi salah satu yang …
Pernapasan merupakan salah satu fungsi vital tubuh yang sering kali kita abaikan. Sebagian besar orang bernapas secara dangkal menggunakan dada, tanpa menyadari bahwa ada teknik bernapas yang jauh lebih efektif …
Sakit kepala yang muncul bersamaan dengan keluhan maag atau asam lambung bisa terasa merepotkan. Ketika naiknya asam lambung atau refluks memicu rasa terbakar di dada dan tenggorokan, sering kali muncul …