Month: November 2024

Kesehatan yang optimal membutuhkan asupan nutrisi yang cukup untuk mendukung metabolisme tubuh. Namun, beberapa individu menghadapi apa yang disebut dengan risiko defisit nutrisi SDKI. Nah, artikel ini akan membahas apa …

Memantau status gizi anak menjadi langkah penting untuk mencegah stunting. Untuk membantu orang tua dalam mengukur status gizi anak, kini tersedia kalkulator stunting online. Kehadiran kalkulator ini dapat menjadi solusi …

Kolesterol merupakan zat yang diperlukan untuk menjalankan fungsi tubuh tertentu. Namun, kadarnya perlu dipantau agar tidak menimbulkan masalah kesehatan. Memahami kadar kolesterol normal wanita menjadi langkah awal dalam menjaga kesehatan …

Kolesterol adalah zat lemak penting bagi tubuh, terutama dalam produksi hormon, penyerapan vitamin D, dan pencernaan lemak. Namun, kadar kolesterol yang terlalu tinggi, terutama jenis LDL dapat menyebabkan risiko serius. …

Nasi putih merupakan makanan pokok yang populer di Indonesia. Meski begitu, banyak orang yang masih bertanya nasi putih berapa kalori? Dalam artikel ini, kita akan membahas jumlah kalori nasi putih, …

Lemak merupakan salah satu komponen nutrisi penting dalam makanan. Anda tentu sering mendengar istilah lemak jenuh dan lemak tak jenuh, namun mungkin belum benar-benar memahami perbedaannya. Nah, artikel ini akan …

Di tengah perkembangan inovasi pangan, kini hadir sebuah produk baru bernama susu ikan. Meskipun terdengar unik, jenis susu ini memiliki potensi untuk menyediakan sumber protein dan Omega-3 bagi masyarakat, khususnya …

Protein adalah salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk mendukung berbagai fungsi. Sumber protein dapat dibagi menjadi dua kelompok utama, yaitu protein hewani dan protein nabati. Protein hewani, seperti …